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外開きがネックです

バレエを初めてから、一つ気になる事が。

左大腿部の付け根が、脚を外に開くと痛む。

アンドゥ・オールというバレエの基本で、

これができないと、何も決まらないのに。

ネットで調べてみたが、どうやら炎症を

おこしているようで、ずいぶん前に痛めた

所。そのままいつか治ると楽観していた。

治療というか、リハビリには、

アンドゥ・オールして、筋肉を動かすの

は良い事らしいのだが、ソレが痛い・・。
(常に痛む訳ではない、強い痛みでもない)

ちょっともやもやしています。


私は生まれつき股関節脱臼していたとか

で、おかあさんには長年「アンタを

まともに育てるのに、 ホンマ苦労したワ」

と、ぼやかれてきた。元々股関節周辺には

ネックがあるようだ。

バレエを始めなければ、気にしなかったかも。

現在唯一の、弁慶の泣き所である。
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参考リンク

ザムスト恥骨結合炎別名:磯鶏周辺部痛症候群

テーマ : 日常
ジャンル : 福祉・ボランティア

定期検診日私の一日

月に一度のおかあさんの定期検診日

私の一日のスケジュールを書いてみた。


 5:10 起床。カフエオレを飲みながら
   ブログの更新とチェック

 7:30 両親の為、朝食を用意
   私は冷凍肉まんを食べる

 9:00 体操指導の仕事。仕事は一時間
    仕事前15分程、自主トレする
 
 11:30 帰宅。ざっと汗を流して両親にも
    風呂に入ってもらい、昼食準備

 12:00 昼食、後片付け、食休み

 14:10 おかあさんと地域センターへ
    おかあさんは検診を受け
    薬の処方箋をもらい、
    私は主治医と個別面談
    今回おかあさんは、
血圧、136/87 体重、45.6キロ

 15:00 スーパーで買い物

 15:30 薬局で睡眠薬をもらう

 15:50 帰宅。夕食準備

 17:10 夕食。後片付け、
    TV観ながら、まったり。ブログ書く

 21:00 布団に入る。
    TV観たりしているうち、就寝


改めて書いてみたら、自分としては、

なかなかの過密スケジュールでした。

いかんせん、掃除、洗濯、お風呂が

おざなりですね。続きはまた後日。


テーマ : 在宅介護
ジャンル : 福祉・ボランティア

思い出話は花盛り

昔の話しに花が咲く。

残念だがおかあさんは、短期記憶だけでなく、

過去の記憶まで認知症に侵食されてきている

のが、感じられるようになってしまったが。

昨日の話題は、道路拡幅工事のあおりを受け、

ウチが移転した時のことで、

この話は以前から何度も何度も蒸し返されて、

いつのまにかウチが他のお宅を出し抜いた

という話しになっているのが、笑える。

「移転してから50年は経つかねぇ・・」

ちょっと、それだと私は当時小学生だよ。

移転は10数年前。と、おとうさんが助け舟。

そう、平成に入ってからの事よ、惜しいね。

するとおもしろくないのか、

「おとうさんは始め、移転に乗り気でなかっ

たんや。男のくせに気が小さいからアカンわ」

・・・ウワッ、来るなよ青蚊さん。

早々に、食器洗いに退散したが、昨日は

なんとかおかあさんの感情は、落ち着いていた。

テーマ : 介護
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コタツの季節

ついに、ウチの居間にはコタツが登場。

でも、暖まるのはおかあさんだけ。

私は、肌が乾燥し、すねがかゆくなる

から、コタツにはほとんど入らず、

おとうさんは定位置の椅子から動かない。


おかあさんは身体をすっぽりコタツに

入れ、首だけ出してウツラウツラしたり

本を読んだりと、すっかり同化している。

こうなると、日々繰り返されるセリフは、

「今日は昨日より冷える」

「今日は昨日より暗くなるのが早い」

「今年は去年より寒い」の、繰り返しに。


昨年のように、寒い、気分が悪い。と、

またデイに行くのを渋り出すのだろうか。

あまり寒い冬にならない事を祈るのみ。

テーマ : 日常
ジャンル : 福祉・ボランティア

ショッピングで脳トレ

デイAでの行事の、ショッピングの日。

紺色のフワリとしたスカートの下には、

防寒対策の白長下着を穿いて、

上はブラウスとベストの三つ揃いの

取り合わせで出かけて行ったおかあさん。

帰ってくると、「私、この上に何も着て

いなかったよね」と、確認してくる。

「どーも、朝何を着ていったか夕方には

忘れるわ。ボケてしゃあないわ」

「それにしても日の暮れるのは早いね。

もう外、真っ暗や」

まぁ、それだけしゃべれればいいよ。

買い物を点検、梅干しは買って来たかな?


梅干しがなかったので、サイフにメモ用紙

を入れておき"梅干し買って!"と大書した。

梅干しはちゃんとありました。合格です。

しかも、高いかつお梅だ。干しイワシと、

シャケのそぼろビン詰めもある。

ああシャケは賞味期限間近のセール品ね。


ちゃんと頭は働いて倹約を考えている、

これなら大丈夫。

テーマ : 介護
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プロフィール

ケランパ

Author:ケランパ
脳出血の経験がある母は、H24年アルツと診断される。
H28年父が心不全で入院。私は還暦を過ぎて、
高齢者に健康体操を指導しつつ、両親の介護中。

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