FC2ブログ

ぼこぼこ介護

. 困った事に

最近、不注意からよくあちこちぶつける。

昨日も、シンクの角に左小指の付け根を、いやというほど

ぶつけて、まだ腫れが引かない。

腰を風呂桶の角で打ったり、脛を階段の角にぶつけたり、

体には青あざが絶えない。よっぽどそそっかしいのか、

それともいつしか動作が鈍っているのだろうか?


いつも体操教室のついでに、体育館のマシーンで少しだけ

筋トレをするのが習慣になっているが、この暑さに甘えて

近頃は、マシーンの重りをだいぶ軽く設定している。

そのせいか体が少しダブついてきた気がする。

絶えずメンテナンスしていないと体も頭も衰える一方だ。


関連記事
comments
. コメントの投稿
  • コメント
  • パスワード (入力すると、コメントを編集できます)
  • 管理者にだけ表示を許可する
この記事のトラックバックURL:http://mav298qq.blog.fc2.com/tb.php/1735-c344c39f
. プロフィール

ケランパ

Author:ケランパ
脳出血の経験がある母は、H24年アルツと診断される。
H28年父が心不全で入院。私は還暦を過ぎて、
高齢者に健康体操を指導しつつ、両親の介護中。

. 日本ブログ村バナーは最下部にあります
. FC2ランキング
. メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

. フリーエリア
. 検索フォーム
. ブロとも申請フォーム
. QRコード
QR
にほんブログ村 介護ブログ 認知症へ
にほんブログ村
>