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参った

毎晩、二階の私の部屋は熱帯夜状態なので、夜通しクーラーを

付けっ放しで寝る。そのせいか、最近体がだるく、体調が悪い。

朝も、今までの様にスッキリ起きられなくなった。仕事の方も、

体育館にはクーラーがないので、体操も結構しんどい。事務所

の方から、クーラーがある一階ロビーでやる様にと指示された。

参加者は半分に減ってしまったが、それでも人が来るのが凄い。

本当に、近年の暑さは尋常じゃない気がする。せめて食べ物で

しっかり栄養を取り、水だけじゃなくスポーツドリンクなども

利用して、両親共々、夏を乗り切りたいと思います。


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テーマ : 日々徒然なる話
ジャンル : 福祉・ボランティア

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プロフィール

ケランパ

Author:ケランパ
脳出血の経験がある母は、H24年アルツと診断される。
H28年父が心不全で入院。私は還暦を過ぎて、
高齢者に健康体操を指導しつつ、両親の介護中。

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