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食欲の秋ですよ

もう9月も終わりか。

そういえば今年はスイカを食べなかった。

もらったメロンとかたくさんあったのだ。


年を経るとさすがに食は細くなる。

おかあさんもおとうさんももはや高齢なので

おかずもワンプレートで済むようになった。

自然、私も同じようになった。さらに私は、

どちらかといえば、お米をあまり食べない。

両親は、お米を作っていることもあり、

当然のごとく主食はご飯である。

朝はご飯に味噌汁(粉薬を溶かすのに都合いい)

私は今まで朝食べなかったが、味噌汁の具だけ

余ったら食べるようになった。

食べる量は、皆、少しずつ減っているけど、

毎日必ず、肉か魚と

その倍くらい野菜を食べるようにしている。
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テーマ : 在宅介護
ジャンル : 福祉・ボランティア

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プロフィール

ケランパ

Author:ケランパ
脳出血の経験がある母は、H24年アルツと診断される。
H28年父が心不全で入院。私は還暦を過ぎて、
高齢者に健康体操を指導しつつ、両親の介護中。

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