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免疫力は笑いから

花粉症の症状も昔より幾分軽い。そんな中、

私は両親に釜飯を作り置いて、車で40分程の

少し遠くの町に、体操指導の仕事に出向く。

もう、27年度の仕事もほぼ今週までで終わる。

60歳を過ぎてから、仕事にも少し余裕が出て、

筋トレの話をしながらも、冗談などを言って

皆を笑わすことができるようになった。

32名のメンバーの中には、男性二人の他

80代のお姉様もいらっしゃったのだが、

とてもそうは見えない。

アクティブな方々は、皆お若く見える。

さる免疫学者の本*によると、

若さには身体の免疫力が正しく働いている

ことが大切で、それには笑うことも

大変良い効果があるという。

"陽気な生き方が免疫力を上げる"*とか。

認知症のおかあさんも、たまに笑ってくれる。

おかあさんが笑うと、

私は救われた気持ちになる。

*笑う免疫学 藤田紘一郎著 ちくまプリマー新書
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テーマ : 介護
ジャンル : 福祉・ボランティア

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プロフィール

ケランパ

Author:ケランパ
脳出血の経験がある母は、H24年アルツと診断される。
H28年父が心不全で入院。私は還暦を過ぎて、
高齢者に健康体操を指導しつつ、両親の介護中。

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